LIMPIAR EL HÍGADO PARA BAJAR DE PESO Y DESINTOXICAR EL ORGANISMO.

El hígado es el órgano más grande que está dentro del cuerpo y tiene más de 500 funciones, desde eliminar toxina y mantener la presión arterial hasta crear la bilis, sustancia necesaria para poder descomponer las grasas.

Cuando estamos pasados de peso es cuando comemos más de lo que necesitamos y el organismo va transformando ese alimento que queda en grasa, por lo tanto el hígado va forzado en su función de eliminación de toxinas, causando estreñimiento y obstrucción de la vesícula por la acumulación de tóxicos en nuestro cuerpo que no son necesarios. Por esto es sumamente importante hacer una limpieza hepática y aquí te recomendamos varias formas de como limpiar el hígado para bajar de peso.

CÓMO LIMPIAR EL HÍGADO PARA BAJAR DE PESO Y DESINTOXICAR EL ORGANISMO

 1. JUGO DE NARANJA, JENGIBRE, AJO Y ACEITE DE OLIVA

Para preparar esto, solo necesitas 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cuchada de zumo de naranja natural, media cucharada de jengibre rallado y media cucharada de ajo cortado en trozos pequeños. Pones estos alimentos en el triturador y lo ingieres durante tres noches antes de dormir.

2. REMEDIO DE TORONJA Y LIMÓN CON JENGIBRE Y AJO

Los ingredientes son dos toronjas, 4 limones, 2 dientes de ajo, 1 raíz de jengibre, una cucharadita de aceite de oliva y agua. Lavas y exprimes las toronjas y limones, luego rayas la raíz del jengibre y machacas los dientes de ajo. Mezclas todos los ingredientes en la licuadora con el agua y listo. Puedes beberlo durante un fin de semana en la noche.

3. EL BERRO

Tomar dos o tres cucharas de berro al día ayudan a limpiar el hígado y el resultado es bajar de peso rápidamente. Lo maceras y lo pones agua, ese liquido te lo bebes en la noche y listo.

4. LAS ALGAS

Estas son depuradoras naturales que ayudan a procesar la grasa y carbohidratos, las puedes consumir hervidas o en ensaladas.

5. TÉ  VERDE

Es muy bueno para estos fines ya que está compuesto por antioxidantes que ayudan al hígado a cumplir sus funciones eficazmente como el de eliminar toxinas.

Dieta para bajar de peso en 3 días.

Muchas personas hoy en día buscan dietas para adelgazar de forma rápida, esta dieta se aconseja paracasos especiales, tales como una boda, compromisos en las que quieres lucir fabulosa, claro que muchas de nosotras en la búsqueda de la dieta ideal y efectiva, nos encontramos con dietas que si ayudan a bajar aunque sea unos gramos, y otras que lejos de hacer bajar de peso, lograron que la masa empezara a aumentar, veamos entonces una dieta de probada eficacia que puede lograr grandes resultados en nuestro cuerpo, y lo mejor es que tan sólo tiene como período de duración 3 días, comienza la operación cuerpo 10, haz ejercicios, cambia tus hábitos alimenticios, come saludable, y si padeces alguna enfermedad, consulta con tu médico, antes de proceder con cualquier tipo de dieta.

Dieta para bajar de peso en 3 días

¿Tan sólo 3 días?

Tal y como lees, este tipo de dietas se han creado para que tu cuerpo reduzca el peso que ha sido ganado rápidamente, por lo que es sumamente importante que pongas de tu parte, pues ahí radica el éxito de esta. También no olvides que lo importante es que tengas un estricto orden y tiempo al momento de consumir tus alimentos en sus 3 importantes tiempos: Desayuno, almuerzo y cena, nunca te saltes una comida, cada una es muy importante para que tu cuerpo no sufra un desbalance , el desayuno es fundamental para mantener el equilibrio metabólico de todo el día, nunca lo olvides.

Dieta para bajar 2 kilos en 3 días: Día a día

1° Día

-Desayuno: Pan integral tostado con una capa de queso fresco, té negro o café y 1 naranja, cereal .

-Almuerzo: 150 gr de carne, 2 taza de zanahorias, 2 taza de judías verdes y 1 postre de helado de vainilla ( light)

-Cena: 1 lata de atún, 2 tostada integral y café negro o té.

2° Día

-Desayuno: 2 huevo cocido, 2 pan integral tostado, 2 plátanos y café negro o té.

-Almuerzo: 1 filete de ternera (una ración pequeña), ½ taza del postre de helado (light), 1 taza de brócoli y ½ taza de zanahorias.

-Cena: 1 taza de queso fresco y 6 galletas saladas

3° Día

-Desayuno: queso cheddar (30 gramos), cinco galletas, una manzana, cereal y café o té.

-Almuerzo: 1 lata de atún, 2 taza de zanahorias, 2 taza de coliflor y ½ taza de helado de vainilla

-Cena: Pan tostado integral (1 rebanada) y 2 huevo duro

Recuerda que todo sacrificio trae en la gran mayoría de veces muchas recompensas, así que esfuérzate y prepárate a ver disminuir esos kilitos demás, no olvides que una vida sedentaria, nunca te ayudara a bajar de peso, muévete y come saludable, sigue este tipo de dietas de 3 días solo para casos especiales, el estar continuamente con dietas puede dañar tu organismo, cuídate.

Remedios caseros para todo tipo de pieles/ Consigue una piel perfecta con estos trucos naturales.

La parte del cuerpo que más nos preocupa a la hora de cuidarnos es el rostro. Buscamos una piel joven, luminosa pero libre de brillos, sin granitos, manchas o cualquier otra imperfección.

Encontrar el tratamiento adecuado para nuestra piel es bastante complicado, no existen dos tipos de piel exactamente iguales, por lo que un mismo tratamiento difícilmente tendrá los mismos efectos en personas distintas. 

Si bien la fórmula secreta todavía no la hemos encontrado, hemos querido recopilar las mascarillas y otros remedios caseros más efectivos a la hora de tratar la piel grasa, seca, madura, con imperfecciones o, simplemente, para conseguir una limpieza perfecta. ¡No te lo pierdas!

Mascarilla para una limpieza profunda

Ingredientes:

  Miel (Conoce los beneficios de la miel y la canela con este post)

  Avena: actúa como jabón y antioxidante.

  Agua caliente

Pasos:

Mezclar utilizando una licuadora media taza de agua caliente, un cuarto de taza de miel y media de avena.

Aplicación:

Huntar el producto por toda la cara y esperar unos diez minutos.

Importante:

Lavar con agua tibia. Se recomienda su utilización a las personas con cualquier tipo de piel, a excepción de aquellas que sufran alergia a cualquiera de sus ingredientes. 

Exfoliante natural

Ingredientes:

  Miel

  Azúcar

Pasos:

Mezclar una cucharada de miel y una de azúcar. 

Aplicación: Con movimientos circulares y esperar quince minutos para que el producto actúe intensamente. 

Importante:
Utilizar tres veces por semana.

Mascarilla para limpiar y cerrar poros

Ingredientes:

  Pepino

  Leche en polvo

  Clara de huevo

Pasos:
Licuar el pepino y agregar una cucharada de leche en polvo y una clara de huevo, mezclando hasta que se cree una pasta densa. 

Aplicación:
Extender por el rostro y dejar actuar durante media hora.

Importante:Para intensificar sus efectos, recomendamos enjuagar primero con agua tibia y, posteriormente, con agua fría. ¡Notarás la diferencia!

Mascarilla contra el acné

Ingredientes:

  Fresas: por su alto contenido de ácido salicílico.

  Clara de huevo

  MIel de abeja

Pasos:
Triturar con la ayuda de un tenedor un cuarto de taza de fresas, media clara de huevo y una cucharada de miel de abeja. 

Aplicación:
Aplicar en el rostro y dejar reposar durante al menos veinte minutos. 

Importante:
Retirar con agua fría para conseguir un resultado muy visible.

Tratamiento para la piel seca

Ingredientes:

  Cacahuetes

  Miel

  Limón

  Aceite de soja

Pasos:
Triturar dos cucharadas de cacahuetes y mezclarlos con media cuchara de miel, zumo de un limón y un chorro de aceite de soja. 

Aplicación:
Extender sobre la piel del rostro y esperar unos quince minutos para que la mezcla penetre y actúe. 

Importante:
Aclarar, transcurridos los quince minutos, utilizando agua tibia.

Loción para blanquear la piel

Ingredientes:

  Perejil

  Agua hirviendo

Pasos:
Picar un puñado grande de perejil, introducirlo en un recipiente de vidrio y añadir media taza de agua hirviendo. Dejar que la mezcla repose durante media hora y colocarla en un recipiente de plástico. 

Aplicación:
Una o dos veces al día, evitando siempre las horas de exposición solar.

Importante:
No deben utilizar este remedio las personas alérgicas y se puede guardar durante al menos cuatro días en el refrigerador. 

Mascarilla antiarrugas y antienvejecimiento

Ingredientes: 

  Aceite de Oliva: hidrata, reafirme y da suavidad.

  Miel de abeja: antioxidante, antiséptico, antibascterial, es un excelente humectante y ayuda a luchar contra el envejecimiento.

  Clara de huevo: humecta la piel, elimina el acné, los puntos negros o espinillas, el exceso de brillo, da elasticidad, disminuye los poros y afirma la piel.

  Aloe vera: Elimina las manchas del acné, las provocadas por el envejecimiento o las que aparecen durante el embarazo, cicatrizante, antioxidante, buena para la flacidez, aclara la piel...

  Limón: astringente, tonificante, aclara la piel, elimina manchas...

Pasos:

Añade una cucharada de cada ingrediente en la licuadora y licua poco a poco en periodos de pocos segundos para evitar que la clara del huevo se convierta en espuma.

Aplicación:
Limpiar la piel intensamente, batir el envase en el que introduciremos nuestra mezcla y aplicar por todo el rostro y escote (evitando el área de alrededor de los ojos), retirar con un paño a toquecitos y lavar de nuevo la cara. 

Importante:
No exponerse al sol durante su aplicación ya que podrían aparecer manchitas y ser constante.